天天洗澡对身体的好处有哪些？

朋友最近皮肤问题困扰着，她忙碌工作，好几天没有好好洗澡，没想到就引发了皮肤问题。医生解释说，天天洗澡能洗掉污垢、消除疲劳、舒筋活血，还能帮助睡眠。洗澡还能减少身体的气味，特别是在出汗较多的时候。

医生建议，每天洗澡一次最合适，但也要根据个人情况和季节变化来调整，避免过度清洁导致皮肤干燥。选择合适的洗浴产品也很重要，尽量使用温和、无刺激的沐浴露和洗发水。敏感肌肤的人，可以选用专门针对敏感肌肤设计的洗浴产品。

天天洗澡能让我们保持清洁，还能带来很多健康益处。但洗澡也要注意方法和频率，避免过度清洁或忽视个人卫生，养成良好的卫生习惯才能享受健康的生活。