如何避免手淫导致阳痿早泄？哪些刺激应避免以戒除手淫？

在探讨如何避免手淫引起的阳痿早泄之前，我们需要先明确一点：适度自慰是正常和健康的性行为方式之一，它可以帮助缓解压力、改善情绪以及促进生殖器部位的血液循环。然而，过度频繁的自慰可能会导致一些男性性功能问题，如勃起功能障碍（ED）或射精过快等。本文将提供一些实用的建议来帮助男性朋友们保持适当的平衡，并减少可能的手淫负面影响。