吃枇杷的禁忌，吃枇杷要注意什么？

枇杷，这种夏季常见的水果，以其甘甜的滋味深受人们喜爱。但任何美味的食物都需适度，枇杷也不例外，它也有一些饮食禁忌，需要我们注意。

1. 痰性咳嗽少吃枇杷

枇杷作为药物时，具有很强的止咳作用。很多人以为吃枇杷就能缓解咳嗽，其实不然。枇杷含糖量高，容易助湿生痰，痰性咳嗽的人如果过多食用枇杷，反而会加重痰量。

2. 脾虚腹泻禁食枇杷

枇杷性寒凉，食用后会影响脾胃消化功能，甚至引起腹泻。脾胃虚寒、容易腹泻的人群应避免食用枇杷，以免加重症状。

3. 风寒咳嗽禁食枇杷

咳嗽是感冒的常见症状，无论是风寒感冒、风热感冒还是病毒性感冒，都可能伴随咳嗽。但枇杷性寒凉，对风寒感冒引起的咳嗽没有治疗效果，反而可能加重病情。

4. 经期女性不宜多吃枇杷

女性在经期需要保持身体平和，饮食应以清淡、平性为主。枇杷性寒凉，经期过多食用容易导致宫寒痛经。

5. 糖尿病患者不宜多吃枇杷

枇杷含糖量高，且主要成分是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖，容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免过多食用枇杷，以免影响血糖控制。

6. 吃枇杷不能吃果核

枇杷的果核含有氰甙类物质，类似苦杏仁苷，有一定的毒性。食用枇杷时，一定要去掉果核，避免中毒。即使用枇杷果核入药，也需要高温蒸煮，去除大部分毒素才能保证安全。

7. 枇杷不宜放冰箱

枇杷果肉脆弱，对温度敏感，放冰箱容易造成损伤，出现变色现象。枇杷最佳的保存方式是放在干燥、通风、阴暗的环境中。

了解这些禁忌，才能更好地享受美味的枇杷，同时保障身体健康。