橙汁和虾一起吃会怎么样？吃虾喝了橙子怎么办？

很多人都喜欢在吃虾的时候配上一杯饮料，但有些人会说橙子和虾一起吃是不行的。那么，橙汁和虾一起吃真的会怎么样呢？

其实，在正常食用的情况下，橙子和虾一起吃并不会对人体造成实质性的损伤。适量食用一般都是可以的。但是，为了更好地吸收营养，建议分开食用。

为什么这么说呢？因为橙汁中含有大量的有机酸，例如柠檬酸，而虾则富含蛋白质。有机酸会与蛋白质发生反应，形成凝固的沉淀物。这种沉淀物对于胃部来说难以消化吸收，可能会加重胃部的刺激和负担，引起消化不良。


那么，吃虾喝了橙子之后怎么办呢？

没有出现不适症状：一般不需要太多处理，只需要观察一段时间，看看自己是否出现了不适。

胃部不适感比较明显：建议多做一些低强度的运动，例如散步，加速肠胃蠕动，促进消化吸收。

不适感严重：建议立即就医，在医生的检查治疗下进行缓解。

除了橙汁，虾还有一些食物不建议一起食用：

富含果酸的食物：例如葡萄、草莓等。因为果酸会与虾中的蛋白质发生反应，影响人体对虾营养的吸收，造成营养浪费。

富含鞣酸的食物：例如柿子、石榴等。鞣酸也会与虾中的蛋白质发生反应，产生沉淀，不利于人体对营养物质的吸收。

寒性食物：例如西瓜、绿豆等。虾属于寒凉食物，与寒性食物一起食用，容易刺激肠胃，引起不适。

吃虾的注意事项：

1. 不可吃死虾：虾是一种高蛋白食物，容易变质。死亡后的虾很容易出现变质现象，为了避免出现不适症状，不可吃死虾，也要尽量少吃不新鲜的虾。

2. 清理干净：吃虾之前一定要将虾处理干净，其胃部的虾线、头部等部位都可能含有污染物，外壳也可能带有污染物，所以在吃或烹饪之前最好将其处理干净再食用。

3. 不宜吃太多：虾是高蛋白食物，短时间内难以消化完全，而且是寒性食物，吃多了容易导致腹胀、营养吸收不充分，还有可能会刺激肠胃，引起不适，所以不建议吃太多。

总而言之，橙汁和虾一起吃并不会有太大的问题，但为了更好地吸收营养，建议分开食用。如果吃虾后出现不适症状，建议采取相应的措施，必要时及时就医。