无花果和香蕉能一起吃吗？吃多了会怎么样？

无花果和香蕉都是营养丰富的水果，深受大家的喜爱。那么，无花果和香蕉能一起吃吗？吃多了又会怎么样呢？

无花果和香蕉可以一起吃，但建议适量食用。 无花果富含多种有机酸，性平味甘，与寒性的香蕉一起适量食用，并不会对身体造成太大的刺激，从食物性味上来说也并不冲突。经常适量食用还可以起到补充人体营养的作用。

一般来说，吃一个无花果和一个香蕉就足够了。

如果过量食用无花果和香蕉，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。 香蕉是寒性水果，单独大量食用容易引起肠胃不适，而无花果具有润肠通便的功效。如果两者一起吃太多，会影响肠胃吸收消化，加重肠胃滑利性，不利于肠胃健康。

吃多了无花果和香蕉怎么办？

停止食用: 若是吃多了无花果及香蕉导致腹痛、拉肚子等，应该停止食用无花果和香蕉，以免加重拉肚子等肠胃不适症状。

多喝盐温水: 可以多喝淡盐水，建议用温水兑盐饮用，对肠胃刺激小点，补充体内因呕吐损失的电解质，对于肠胃不适，可以起到一定的缓解作用。

小贴士: 一般情况，出现腹泻时，不建议马上服用止泻药物，机体有一定的自行恢复能力，建议多喝盐温水，休息一段时间，若是仍是腹泻不止，再服用止泻药物。

什么人不适合吃无花果和香蕉？

脾胃虚寒者: 香蕉富含果胶及纤维素，单独食用过多不易消化，又是寒性水果，大量食用容易加重脾胃寒气，因此不建议脾胃较虚的人食用。

糖尿病患者: 无花果中糖分含量较高，而香蕉含有大量碳水化合物，两者同时食用，容易致使体内血糖在短时间内快速升高，因此建议糖尿病患者避免同时食用无花果和香蕉。

总之，无花果和香蕉都是营养丰富的水果，可以适量一起食用。但需要注意的是，任何食物过量食用都会对身体造成负担，因此建议大家根据自身情况适量食用，享受美味的同时，也要注意健康。