主动脉钙化，这些生活习惯要改！

主动脉钙化指的是主动脉瓣钙化，临床上没有主动脉瓣钙化最怕三种食物的说法。它是一种退行性改变，指的是钙质沉积于瓣膜基底而使瓣膜活动受限，一般是由人体老化、血管弹力降低或血管壁受损引起的，多见于单纯性主动脉瓣狭窄，其次是老年退行性变、动脉粥样硬化、先天性主动脉瓣二瓣化畸形、风湿性主动脉瓣病变等。患者会出现呼吸困难、心绞痛和晕厥等症状，需要及时进行手术治疗，比如常见的有人工瓣膜置换术、经皮球囊主动脉瓣成形术等。

为了更好地控制病情，患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，注意休息，保证睡眠质量，避免熬夜劳累，避免剧烈运动，养成定时大小便的好习惯，保持大便通畅，戒烟限酒，遵医嘱控制好血压、血脂、血糖。还要保持情绪稳定，可以培养一些对音乐、书画的爱好。

饮食方面，要以低盐、低糖、低脂、清淡为主，避免进食含脂肪多的食品，如油条、炸糕、油炸方便面等，避免进食刺激性强的食物，如辣椒、芥末等。

同时，患者还要定期复诊，以观察病情的恢复情况。只有通过积极的治疗和良好的生活习惯，才能有效控制主动脉钙化的发展，改善患者的生活质量。