小孩常吃桃子好不好？专家告诉你！

孩子爱吃桃子，家长也乐见其成，毕竟桃子香甜可口，营养丰富。但究竟小孩常吃桃子好不好呢？这需要根据具体情况来判断。

少量吃桃子，通常是好的！ 桃子富含维生素、碳水化合物和多种微量元素，能够为孩子提供营养和能量，还能增加饱腹感，改善饥饿感。对孩子的健康成长很有帮助。

大量吃桃子，则可能弊大于利！ 当孩子经常大量吃桃子时，会给胃肠道造成负担，容易引起腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。此外，桃子含糖量较高，大量食用会导致糖分在体内转化为脂肪，引起体重增长，不利于孩子的健康。

那么，孩子吃桃子应该注意什么呢？

控制量： 适量食用桃子，每天不要超过1-2个。

观察反应： 如果孩子出现消化不良症状，例如腹痛、腹泻等，应立即停止食用桃子。

选择新鲜： 选择新鲜、成熟的桃子，避免食用腐烂或变质的桃子。

总而言之，孩子吃桃子要适量，不要过量。如果孩子出现了不适症状，建议及时咨询医生。