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家庭版冰皮紫薯月饼制作过程是美味又好吃的吗?

2024-10-25  来源:兜宝养生网    

导读在中国的传统文化中,中秋节是阖家团圆的日子,而月饼则是这个节日不可或缺的美食代表。传统的月饼口味多样,但大多以甜腻为特点,不太适合现代人追求的健康饮食理念。因此,近年来,越来越多的人开始尝试制作更加健康美味的月饼,比如这款家庭版的冰皮紫薯月饼,不仅口感清爽不粘牙,而且富含营养成分,是一款非常适合全家......

在中国的传统文化中,中秋节是阖家团圆的日子,而月饼则是这个节日不可或缺的美食代表。传统的月饼口味多样,但大多以甜腻为特点,不太适合现代人追求的健康饮食理念。因此,近年来,越来越多的人开始尝试制作更加健康美味的月饼,比如这款家庭版的冰皮紫薯月饼,不仅口感清爽不粘牙,而且富含营养成分,是一款非常适合全家人享用的佳品。

食材准备:

- 糯米粉 - 150克

- 淀粉 - 30克

- 炼乳 - 20克

- 糖粉 - 60克

- 猪油植物油 - 25毫升

- 牛奶 - 75毫升

- 色拉油 - 少许(用于涂抹模具)

- 热水 - 适量

- 紫薯泥 - 适量(可自行购买现成的或者自制)

制作步骤:

一、制作面团部分:

1. 在一个大碗里加入糯米粉、淀粉、炼乳和糖粉,搅拌均匀。

2. 将猪油或植物油倒入混合物中,再次搅拌成均匀的面糊状。

3. 慢慢加入牛奶,边加边搅拌,直至面糊变得顺滑无颗粒状。

4. 取一小勺面糊放入热水中煮熟,检查是否凝固,如果凝固则表示面团已经准备好。

二、制作馅料部分:

1. 根据个人喜好选择合适的紫薯泥作为馅料,如果是自制的,确保其水分适中,不易太湿以免影响成品的口感和外观。

三、成型与烘烤:

1. 将制作好的面团分成小份,每一份包裹适量的紫薯泥馅料,揉搓成圆球状。

2. 为了使成品具有漂亮的颜色,可以在表面裹上一层熟的糯米粉。

3. 在冰箱冷藏一会儿后,将做好的月饼放入预热至180°C的烤箱中烘烤约十分钟。注意观察表面,避免过度烘烤导致裂纹。

四、品尝与保存:

1. 刚出炉的月饼可以稍微放凉后再食用,此时外皮柔软,内陷香甜可口。

2. 如果一次吃不完,可以将剩余的月饼放在密封容器中储存于冰箱,最好在一周内吃完。

小贴士:

1. 制作过程中要注意卫生,所有接触面糊的工具都要保持清洁。

2. 面团要尽量揉匀,这样烤出来的月饼才会美观。

3. 烘烤温度和时间要根据自家烤箱的情况适当调整。

4. 可以根据个人口味添加其他天然色素或者水果干增加风味。

总结:

通过以上简单的步骤,您就可以在家中轻松制作出既美味又健康的冰皮紫薯月饼了。这款月饼不仅适合在中秋节和家人分享,也可以作为日常的小甜点或者下午茶点心。它低脂、少糖的特点也符合现代人对健康食品的需求。希望您的家庭版冰皮紫薯月饼能够给您带来美好的味觉体验!